A Psicoterapia ou comumente conhecida “terapia” ocorre por meio da fala entre um paciente/cliente e o psicólogo. É um processo que se estrutura numa relação estabelecida ao longo dos encontros e tem por objetivos auxiliar as pessoas em várias questões, que vai desde a regulação emocional, autoconhecimento, relacionamentos conjugais, até o adoecimento da mente por depressão, ansiedade, pânico, etc. Através da psicoterapia é possível se autoconhecer melhor e com isso desenvolver estratégias mais saudáveis pra vida.
A psicoterapia pode ser realizada de forma Online ou presencialmente no consultório, e ambas as modalidades são eficazes.
Quanto ao atendimento psicológico online, ele é uma prática regulamentada pelo Conselho Federal de Psicologia já há alguns anos e desde 2018 passou a ter maior abertura no Brasil, após validação de pesquisas científicas. Esta modalidade de atendimento possibilita ao cliente ser atendido pelo psicólogo através de videoconferência de qualquer local do mundo e, por isso, pode ser considerada uma prática inclusiva.
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