TEXTOS

 

22 de dezembro de 2017

Respiração Diafragmática para reduzir ansiedade.

A Psicologia, principalmente a Psicologia Cognitivo Comportamental – TCC, se utiliza de várias técnicas para ajudar na melhora dos sintomas das doenças “psis”. Nessa abordagem, a […]
21 de dezembro de 2017

Psicólogo ajuda mesmo?

Esta foi a pergunta que uma leitora enviou ao meu site: “Psicólogo ajuda mesmo?” Confesso que eu achei a pergunta bastante intrigante, porque muita gente pensa […]
19 de dezembro de 2017

“Toda transformação começa de DENTRO para FORA…”

Já percebeu que sempre nessa época do ano a maioria das pessoas refletem sobre o ano que passou e criam novas metas para o próximo? Pois […]
15 de dezembro de 2017

“Isso foi o que eu aprendi depois de seis meses indo ao psicólogo”.

1.Você não precisa esperar ficar mal: Antes de dar o passo de ir à consulta com meu psicólogo eu hesitei muito porque pensava de forma repetida: "Exagerado, você não está tão ruim". Agora eu percebo que esse pensamento é bobo, ou você esperaria estar prestes a morrer para ir ao médico?
20 de outubro de 2017

Transtorno de Personalidade Borderline.

Hoje pela manhã (20/10/2017) a apresentadora Ana Maria Braga, em seu programa na Rede Globo, discutindo o perfil da personagem Bibi interpretada pela atriz Juliana Paes […]
2 de abril de 2017

O que é RAPPORT?

Olá! Tive a oportunidade de estudar e ainda continuo estudando o processo de Coaching em virtude de sua aproximação com a prática da Psicologia, e um […]
3 de março de 2017

A Teoria das Inteligências Múltiplas.

Recebi um e-mail pedindo para escrever sobre a teoria das “Inteligências Múltiplas” em virtude de uma imagem que compartilhei semana passada em nosso perfil no Instagran. […]
24 de janeiro de 2017

Dicas da Terapia Cognitivo Comportamental para casos de Insegurança Emocional.

Olá Pessoal! O tema do nosso texto de hoje é “Insegurança emocional” e embora a maioria de nós não reconheça, todos já tivemos nossos momentos de […]
20 de janeiro de 2017

Afinal, a internet vicia?

Essa dúvida recentemente passou a rondar a cabeça de muitos pais, tendo em vista que é muito comum jovens e adolescentes passarem horas utilizando aparelhos de […]
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